SMA Negeri 13 Banjarmasin

       Salah satu cara mencegah penularan Covid-19 adalah dengan meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh. Untuk itu SMAN 13 Banjarmasin menggelar senam bersama Kepala Sekolah, guru dan staf di lapangan sekolah. Kegiatan senam bersama ini dilaksanakan setiap hari Jum’at di minggu pertama dan ketiga setiap bulannya. Senam bersama ini diadakan dengan penerapan protokol kesehatan yang ketat yakni diharuskan memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan menggunakan sabun yang sudah disediakan.

     Para guru dan staf sangat antusias mengikuti kegiatan senam yang dipandu oleh instruktur senam professional. Rutinitas 5 hari kerja harus diselingi dengan kegiatan untuk refreshing, maka senam dan bergerak sehat sangat diperlukan agar tidak jenuh karena harus menghadapi layar gawai setiap hari.

        Pada tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Semoga kegiatan senam bersama ini dapat berlangsung secara berkelanjutan sebagai bentuk upaya menyehatkan jasmani.